Les voyages font partie intégrante de notre vie. Nous sommes partie en Ecosse en Mai pour y retrouver nos amis et goûter leur whisky. Nous avons fait un voyage fantastique et c’était la première fois que j’y retournais depuis mes années d’étude. C’est à Edinburgh où j’ai passé presque 2 ans après mes études pour apprendre l’anglais. Cela fait déjà quelques années….

Les paysages d’Ecosse sont extraordinaires, qu’il fasse beau, qu’il pleuve ou qu’il vente. C’est un peu comme si on faisait un bon en arrière, un retour à la nature brute, avec un côté mystique et enchanteur.

Les châteaux, les ruines, les collines, les bords de mer ou de lac, les pubs, tout y est pour un dépaysement total. Quand on part en Ecossse, on peut expérimenter toutes les saisons en une journée (un peu moins l’été tout de même). Du coup il est important de bien se protéger du vent, de la pluie et de l’humidité, tout en étant prêt pour un soleil éclatant.

Donc à part des habits imperméables et chauds, je voyage toujours avec mon petit kit d’huiles essentielles. Et c’est ce que je partage avec vous aujourd’hui.

Les 5 huiles essentielles que j’utilise pour me protéger du froid

Voici ce que je prend avec moi :

Stress Away : Parfait pour notre voyage en avion, cela me permet de me relaxer surtout pendant le décollage et l’atterrissage. Je le prend en forme de roll on, car c’est plus simple pour voyager (et il est super joli). Je l’ai dans mon sac et je peux l’utiliser quand je veux. Si je pars avec une valise et du coup emmène mon diffuseur (et oui, je voyage avec mon diffuseur), j’emmène un flacon normal, sans le roll on. Stress Away est un mélange des huiles essentielles suivantes : citron vert, copahu, lavande et de l’extrait de vanille pour une détente ultime. Ce mélange d’huiles essentielles aide à vivre l’instant présent et apaise l’esprit, et bien sûr diminue le stress.

R.C.® : Ce mélange m’aide lorsque j’ai de la toux. Il est toujours important d’utiliser les huiles essentielles le plus tôt possible. Dès que je sens les premiers symptômes, j’en applique 2 gouttes sur la poitrine, au niveau des poumons, devant et dans le dos, ainsi que la gorge. J’inspire également ses notes fraiches profondément plusieurs fois avec mes mains en forme de coupe devant ma bouche et mon nez. Cela m’aide à dégager mes voies respiratoires. R.C.® est un mélange des huiles essentielles suivantes : eucalyptus commun, myrte, marjolaine, pin sylvestre, eucalyptus radié, eucalyptus citronné, lavande, cyprès, épinette noire et menthe poivrée. Au début de sa création, ce mélange s’adressait aux personnes qui souffraient d’un chagrin, il était dans la catégorie des mélanges émotionnels . Alors en cas de tristesse, vous pouvez l’utiliser également.

Purification : Une sensation désagréable au niveau de la gorge ou des oreilles, et j’applique quelques gouttes plusieurs fois par jour pour être sur que cela ne puisse empirer. De plus, je peux l’utiliser contre les petites bêtes qui piquent, les « midges » qui ressurgissent dès qu’il y a un rayon de soleil (si si , il y a du soleil en Ecosse). C’est un très bon désinfectant. J’adore l’odeur qui me rappelle l’Asie grâce à la Lemon Grass qu’elle contient. De plus elle constitue l’arme ultime contre les mauvaises odeurs. Combinées ensemble, les huiles essentielles de citronnelle, lemongrass, lavandin, romarin, myrte et arbre à thé donnent un parfum qui sent bon le frais.

Thieves® : Dès que je sens les premier symptômes d’un rhume, j’ applique ce mélange sous les pieds pour me booster. Contenant plantes et épices, ce mélange chaud et épicé est parfait pour les longs mois d’hiver. Thieves® contient les huiles essentielles de clou de girofle, d’eucalyptus, de citron, de cannelle et de romarin qui lui donnent senteur herbacée puissante. La recette de ce mélange est inspirée d’une légende du sud de la France, selon laquelle quatre brigands du XVe siècle se recouvraient d’un mélange unique d’épices et de plantes pour éviter de tomber malade lors de leur méfaits. Ce mélange se retrouve dans de nombreux produits d’entretien et de soins dentaires.

Lavande : Je l’emmène partout, ce cher « couteau suisse » des huiles essentielles : petits bobos, brûlure légère, maux de tête, tension dans les muscles et la mâchoire, ampoule, bref, rien ne lui fait peur. Unes des raisons pour laquelle elle ne me quitte pas quand je voyage, je mets quelques goutte sur mon oreiller dans les hotels. J’ai parfois du mal avec les odeurs, et là, je me sens comme à la maison. Elle a un parfum relaxant et rafraîchissant qui est particulièrement apaisant lorsque je l’utilise durant ma routines du coucher.

3 de ces mélanges sont pour le froid, mais peuvent vous accompagner partout, même si le climat est plus clément. Lavande et Stress away ne me quitte jamais, que je sois en voyage ou non. Ils sont toujours à portée de main pour toute la famille, et j’en en extras qui me suivent partout, dans mon sac à main.

Mon arme secrète

Inner Defense : Des gélules qui m’aident à me booster et combattre les maux de l’hiver. Elles contiennent également des huiles essentielles d’origan, de thym et le mélange star Thieves®. Inner Defense est présenté sous forme de gélules ce qui est tellement pratique d’utilisation.

Et bien sûr, Ningxia red et Ningxia nitro, que je prend le matin avec mon petit déjeuner (je recommande tout particulièrement la panse de brebis farcie). Et comme le whisky était agréable la veille au soir, je n’en souffre pas le lendemain.

Toutes les huiles mentionnées ci-dessus sont présentes dans le Kit de démarrage Premium Young Living, dans lequel toutes les huiles essentielles utilisables au quotidien ont été regroupées ainsi que Ningxia Red, et d’autres surprises.

C’est avec ce kit que j’ai commencé il y a 10 ans et après son acquisition, je me suis formée en Aromathérapie dans une école française à Lyon. Si vous vous lancez, je partagerais mes connaissances avec vous, forte de mes 10 ans d’expérience.